阵发性睡眠性血红蛋白尿病人的健康指导

　　1、病室易安静、整洁，温度18-20度，湿度50-60%，阳光充足，冬季每日通风0.5-1小时，防止对流风，每日紫外线空气消毒1-2小时。

　　2、患者要树立战胜疾病的信心，保持乐观向上的情绪，避免精神紧张和劳累，经常听听轻松的音乐，看一些娱乐性书籍，与并有谈谈心，积极配合治疗、护理。

　　3、晨起、饭后易簌口，保持口腔清洁，勤洗澡更换内衣，避免感染。

　　4、饮食应以清淡、易消化，富于营养为宜，禁食肥腻，生冷、辛辣、刺激性食物，戒烟酒。

　　5、头晕、心悸、气短者应卧床休息，做起、站立时动作易缓慢，切勿突然做起，防止发生晕厥。

　　6、贫血者可适当活动，避免过劳，贫血重者卧床休息。

　　7、出现尿色加深、发热、腹痛时及时找医生就诊。

　　8、避免进食酸性及过甜的事物，以免引起溶血。

　　9、保持规律、良好的的作息时间，饮食应有节制，随时增减衣服，防治感冒。